In mijn praktijk heb ik meerdere cliënten die graag in hun hoofd verblijven. Alhoewel, graag....? Het is in ieder geval de plek waar ze zich veilig voelen en steeds naar terug gaan. Iets dat ik zelf jaren geleden ook veel deed. Want met je hoofd kun je alles controleren en hoef je niet te voelen wat er verder in je lijf gebeurt. Iets dat een schijnveiligheid creeert, want ‘wat ik niet voel, is er niet....’. Als ik dan lichaamsgerichte oefeningen doe om een cliënt te leren voelen en vraag wat ze ervaren na afloop; zie ik ze me vaak vragend aan kijken ‘klopt het als ik me zo voel?’. Ze zijn het helemaal verleerd te vertrouwen op wat ze zelf voelen. Het gaat er mij niet om WAT je voelt, het gaat erom DAT je voelt. Dat je de subtiele sensaties in je lijf gaat leren opmerken en ervaren. Dat kan al een kriebel in je buik zijn bij deze heerlijke lentezon! Herken jij dit? En wil jij ook weer (langzaam) gaan leren waarnemen en ervaren wat er in je gebeurt? Bel me of stuur een berichtje voor een afspraak.